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健康老人的标准

来源: 作者: 发布时间:2008年05月16日 浏览次数: 【字体:

 世界卫生组织对老人健康的标准提出了多维评价。这种多维评价包括五个方面:
   (一)精神健康。老人一定要有良好的心理,心态要平和、宽容,切忌焦虑、疑心。用爱滋润身边的一切事物。
   (二)躯体健康。这就是平时说的健康。老人易见的病有高血压、冠心病等,而且易出现中风。所以,老人一定要经常锻炼,保证有一个健康的身体。
   (三)日常生活的能力。即生活上自理能力,包括自己能照顾自己,自己理家等能力。
   (四)社会健康。包括人际关系,社区参与程度,与子女的关系等。
   (五)经济状况。当今的老人一部分靠退休金或养老金生活,也有一部分是由子女赡养。而老人在经济上若是独立,自己会更生活得有信心,更好地娱乐。
  总之,做一个健康老人,要学会以动养静,以素为补,以宽容作准则,从生活的各方面使自己跟上时代,做一个健康的老人。

 

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